Kaikki elimistömme solut tarvitsevat kalsiumia. Riittävä kalsiumin saanti on välttämätöntä luuston kehitykselle sekä sydämen, lihasten ja hermoston toiminnalle.
Kalsium ravinnosta
Parhaita kalsiumin lähteitä ovat maito, maitovalmisteet ja juustot. Muita hyviä kalsiumin lähteitä ovat tummanvihreät kasvikset, pähkinät ja tofu.
Tilaa uutiskirje
Tilaamalla Sinunapteekin uutiskirjeen saat ensimmäisenä tiedot tarjouksista ja uutuuksista.